Deine Nacht.
Deine Entscheidung.
Deine Sicherheit.
Safer-Use-Wissen, akute Hilfe und Substanzprofile an einem Ort — evidenzbasiert, lokal gespeichert und ohne Belehrung.
Ich brauche akute Hilfe
Ruhige Schritte zwischen Alltag und 112: Atmung, Erden, Comedown. Bei echter Gefahr immer 112 rufen.
Notfall — 112
Bewusstlosigkeit, Krampf, Atemnot, sehr hohe Temperatur: sofort Notruf. Hier stehen die Schritte.
Wo stehst du gerade?
Vier Grundregeln
Start low, go slow.
Niedrig dosieren, besonders bei neuen Chargen. Warte, bevor du nachlegst.
Test, was du nimmst.
Drug-Checking oder mindestens ein Reagenztest.
Mischkonsum ist der größte Risikofaktor.
Vor allem alles, was die Atmung dämpft.
Sei nicht allein.
Eine nüchterne Vertrauensperson in der Nähe. Im Notfall: 112.
Dein Guide
Hi, ich bin Marleen — dein Guide zum Thema Schadensminderung (Harm Reduction).
Ich gebe dir einen realistischen Check über Substanzen, Dosierungen und Risiken — ausschließlich neutral, ohne Bevormundung und ohne Ermutigung. Faktenbasiert, auf Grundlage anerkannter Quellen und Studien.
Ich bin quasi dein Anschnallgurt für Psychonauten.
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